1: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:07:32.73 ID:qeiyMmuK0

no title


昨オフはこれまであまり積極的に取り組んでこなかった上半身のウエートトレーニングを重視。
そのためランニングに時間をあまりかけなかった。ただ今振り返ると「ウエートに逃げていた。走ることを怠った」。
すぐに結果が出て満足感のあるウエートトレをすることでトレーニングをした気になっていたという。

 しかし、1年間ウエートトレに励んだが「たったの1年ということもありますが、効果はわからなかった」と主立った成果はなし。
逆に上半身が勝ちすぎてしまい下半身とのバランスが崩れる原因につながった。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171211-00000040-tospoweb-base


引用元: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1513004852/

3: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:07:54.98 ID:BrDkJqNMa

これマジ?


4: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:08:13.87 ID:qeiyMmuK0

なおまにあわんもよう


5: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:08:22.40 ID:JGFayEfX0

おじいちゃんやん


7: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:08:44.27 ID:qeiyMmuK0

>>1
>「いろんな意見がありますが僕の中では走れなくなったらピッチャーは終わり。
>下半身をしっかりさせないで上に頼るとダメになる」と再認識。

やっぱ上半身だけ鍛えてるのはダメなんやなって


8: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:12.85 ID:b56w6/T+0

これマジ?
評判の割に実績がショボすぎるだろ…


10: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:20.97 ID:Ays9wxZ1a

ウェートで何故下半身を鍛えないのか


11: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:38.09 ID:RA+Iw/1k0

ランニングじゃなくて筋トレで下半身はやれないのか?


12: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:40.16 ID:qeiyMmuK0

>今は「ダッシュ10本やるとしたら6~7本ぐらいでやめる。やったという満足感が出ないように。
>一人でやっているので6~7分で飽きないように終わってます」と工夫を凝らしながら行っている。

来季エース復帰あるで


13: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:53.32 ID:L9wql+F60

あ、能見に二打席連続タイムリー打たれた人だ


14: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:09:55.92 ID:rGxcFnXE0

老けた?


18: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:11:02.90 ID:N+QpiUEva

下半身もウエイトトレーニングで筋肉つけたらええんやないの?


25: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:13:12.54 ID:qeiyMmuK0

てかこの写真
no title


ぼっさんやん
no title


27: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:13:54.51 ID:L9wql+F60

>>25
ぼっさんの方が生き生きしてるやんけ


29: 名無しさん 2017/12/12(火) 00:14:38.34 ID:JYm5xBcn0

吉見って昔150キロ投げてたよね?